北京泰和养老：老年人吃苦味食物的好处

2021-04-30
食物的种类多种多样,有的对我们的身体有好处,有的则会损害我们的健康。那么大家是否知道,苦的食物有什么好处呢?久久泰和养生专家带我们一起来看看。...
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北京泰和养老：上了年纪，血管一定要保持年轻

2021-04-28
血管负责给我们身体的各个部分输送养料和能量,因此让血管维持年轻的状态非常重要,有的人就想到了食补。那么能保持血管年轻的食物有哪些呢?久久泰和养生以下食物。...
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北京泰和养老：老年人吃食物都有哪些注意事项

2021-04-26
老年人因年纪大的原因,生理功能也变差,身体各项器官功能也会逐渐衰弱,所以在吃食物方面要多注意,要不然会对身体造成影响。那么,你知道老人吃食物应该注意什么呢?久久泰和养生专家来告诉你。...
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北京泰和养老：该如何正确调理老年人湿气？

2021-04-23
在中医看来,湿气似乎称得上是“万恶之邪”。在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围更大。这是因为,湿邪从来不孤军奋战,总是与别的邪气“狼狈为奸”:湿气遇寒成寒湿,让人冷得透心彻骨;遇热为湿热,闷得使人透不过气、出不了汗;遇风则化为风湿,成为难以摆脱的慢性病，下面久久泰和养生专家给大家讲解如何调理湿气重。...
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北京泰和养老：老年人要时刻关注脾胃健康

2021-04-21
所说的脾胃虚弱是指由于脾气虚、肾阳虚导致的一些胃部不适，常见于瘦弱人群。长期的脾胃虚寒会是人湿气加重，累及其他器官。脾胃虚弱的症状有哪些？脾胃虚弱该如何调理？今天久久泰和养生专家就为大家详细的讲解脾胃虚弱的症状表现以及一些日常调理方法。...
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北京泰和养老：老年人补充蛋白质粉有好处

2021-04-19
蛋白质是人体不可缺少的七大重要营养素之一。人体通过日常的动物性食物和植物性食物来摄取动物性蛋白以及植物性蛋白。随着人们的健康意识日益增强以及收入水平的提高，正常的膳食途径已不能满足对蛋白质量的需求，也不符合人们饮食健康的消费要求。因此，人们通过对含有蛋白质的动物性食物或植物性食物进行加工，提取出高纯度的蛋白质原料，此蛋白质原料再被广泛...
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北京泰和养老:老年人常吃核桃有哪些好处

2021-04-16
说到坚果，不少人时间都会想到核桃。因为核桃具有丰富的营养价值，老少咸宜，因此广受大家喜爱。不仅如此，核桃还有“长寿果”的美誉，常吃对身体大有好处，但是，不说不知道，不同核桃的吃法，功效也不一样。但不少人对于核桃的吃法，还只停留在生吃核桃仁。因此，今天泰和养老院就和大家一起了解下，核桃都有哪些做法，如何善用核桃给我们身体补充营养。...
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北京泰和养老：吃生花生对老人有好处

2021-04-14
日常的很多的食物都时候有保健养生的效果，只是有时候大家没有注意到，比如说花生，很多人把花生当做馋嘴的零食，花生的吃法也多种多样，常常吃花生有哪些好处呢？下面久久泰和养生专家来告诉你吧。...
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北京泰和养老：香油究竟对老人有什么好处呢？

2021-04-12
生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，相当一部分老年人常常服用泻药维持大便通畅。但长期服用泻药，会给身体健康带来危害。久久泰和养生专家建议大家不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。...
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北京泰和养老：教你几个动作，让你降压又长寿

2021-04-09
健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。久久泰和养生专家教你以下的几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。...
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北京泰和养老：老年人坚持有氧运动，可保持大脑年轻

2021-04-07
对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，眼花了，耳背了，手脚不灵活了，连大脑也开始逐渐退化了。老年人如果大脑退化，不仅容易健忘，而且思维也会变得狭隘，对待问题的思考能力也会有所下降，甚至生活中会发生一些列不如意的事，惹得家人既生气又担心。...
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北京泰和养老：“老人洗头 干透再睡”

2021-04-05
生活细节蕴含养生之道，比如洗头。对老人来说，错误的洗头方式可能会引发健康风险。因此，久久泰和养生专家建议老人洗头一定注意以下五点：...
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