北京泰和养老：老人身体还行尽量别用拐杖

2021-08-16
不少老人即便身体还不错，依然会使用拐杖。久久泰和养生专家提醒，身体健康的老人更好不要使用拐杖，以免产生依赖感，不利于培养平衡感和保持健康的行走姿势。...
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北京泰和养老：老人巧吃梨能润肺止咳

2021-08-13
梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便，而红酒中含有的原花青素能保护心血管，白藜芦醇能抗癌。梨子性寒，但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。...
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北京泰和养老：老人消化功能差 宜吃四顿

2021-08-11
老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。所以更好是少食多餐，每天四顿饭。那么怎样安排四顿饭的时间呢？久久泰和有以下几种方法：...
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北京泰和养老：老人吃水果一定要清洗干净

2021-08-09
为了防治虫害，果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除，像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏性。在苹果、李子、杏和梨等结果时喷洒农药，农药会浸透果皮并残留在果皮的蜡质中，致使果皮中的农药残留量比果肉中高许多。...
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北京泰和养老：老人常吃大蒜益处多多

2021-08-06
现代临床医学和实验研究证实，大蒜中含有几百种有益于人体健康的物质，如大蒜中的葫蒜素、大蒜辣素、蒜氨酸、胱氨酸、多糖、磷脂、亚油酸、蒜氨酸酶、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硒、B族维生素、维生素C、粗纤维等，特别是大蒜油中的挥发性化合物，能杀菌、防治许多疾病。久久泰和的养生专家称大蒜为植物广谱抗菌素，从其药理作用也不难说明大蒜对人...
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北京泰和养老：老年人应该如何科学喝奶

2021-08-04
牛奶的营养价值已得到广泛认同，但只有适当的饮用方法才能起到应有的保健作用。老年人，尤其是骨质疏松、缺铁性贫血、腹部术后病人和需长期服用抗生素的病人等应如何饮牛奶，能不能饮牛奶，则更有讲究，久久泰和饮食专家说：“奶是通行世界的营养保健食品，是一种营养素种类齐全、数量充足、质量高的天然食物”。...
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北京泰和养老：怎样增进老年人的食欲

2021-08-02
老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。针对老年人的食欲降低，久久泰和养生专家经过长期积累获得，老年人除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。...
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北京泰和养老：五类老人尤需关怀！

2021-07-30
疫情再度来临，由于新型冠状病毒对人群普遍易感，因此无论是大人、小孩、老人、孕妇，都要参与到这场“抗疫战争”中去，特别是年纪较大的且拥有基础疾病的老年人，更应该严格预防，不可马虎！久久泰和养老院呼吁以下五类老人应该备受关怀。...
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北京泰和养老：4招防住老花眼，老年人快学起来

2021-07-28
老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此久久泰和的养生专家说明，有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。...
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北京泰和养老：老人喝茶“三字经”

2021-07-26
喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但久久泰和养生专家提醒老年朋友，喝茶应该早、少、淡。...
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北京泰和养老：老人跌倒该怎么扶？看专家怎么说

2021-07-23
跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。那么，发现老年人跌倒时应该怎么办？久久泰和专家建议，老人摔倒不要急于扶起，要分情况进行处理。...
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北京泰和养老：总是腹胀怎么办？7招帮你搞定

2021-07-21
老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。因此，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。久久泰和教您如何解决腹胀问题。...
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