北京泰和养老：你知道如何让血管保持年轻吗？

2021-06-16
血管负责给我们身体的各个部分输送养料和能量,因此让血管维持年轻的状态非常重要,有的人就想到了食补。那么能保持血管年轻的食物有哪些呢?久久泰和养生以下食物。...
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北京泰和养老：预防骨质疏松 饮食调理亦是关键

2021-06-14
人到了中年以后，随着年龄的增长，大部分会发生骨质疏松的情况，为了预防骨质疏松，我们平时应该如何摄入营养呢？久久泰和养生专家讲述到，我们在日常生活中可以采取饮食调理方式来帮助预防骨质疏松。多摄取钙和维生素D能促进骨骼增长并且能够增加骨骼的抗击强度。...
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北京泰和养老：以蜜代糖更保健

2021-06-11
人到老年，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收，还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于一些想吃点甜味的老人，久久泰和养生专家建议老人不妨以蜂蜜代替糖，并可将蜂蜜作为日常保健的食品。...
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北京泰和养老：运动时酸痛麻怎么办

2021-06-09
生命在于运动。然而，上了年纪之后，运动时常会出现肌肉发酸、浑身疼痛、手脚发麻等不适症状。此时，需要老人们认真应对，以防健身不成，反倒伤身。...
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北京泰和养老：老人餐后不宜即时运动

2021-06-07
老人在过饱后，食材都是集中化到消化道等候被消化吸收，但老人的消化道不比年青人，相对性较差，以便尽快消化吸收掉身体的食材，机体血液便会全自动“援助”到胃肠，头部供血条相对性降低，因此出現饭后头晕目眩、困乏、困乏的状况。...
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北京泰和养老院：空巢老人要学会“信息托管”

2021-06-04
信息托管的理念并不高深，空巢老人一看就会，一用就灵，久久泰和教您如何信息托管：...
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北京泰和养老院：老人健身要有度 小心招惹心脏病

2021-06-02
每日煅炼人体，对男性朋友来讲，当然是一个健康养生良好的习惯，并且也可以维持健体的身型，但是，久久泰和养生专家提醒大家锻炼一切要适当，并且要注重科学研究，不然当心健身运动导致重大疾病，特别是在夏季是老年人男士心绞痛或心肌梗塞的高峰期时节。一般来说，由于夏天热天大家易出汗，心脑血管病患病率整体上说在一年之中是较为低的。...
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北京泰和养老：老人选择养老院必须还是医养结合

2021-05-28
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老院是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。...
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北京泰和养老：教您生活养生小妙招

2021-05-26
在我们日常的生活中，往往会忽略一些细节，而掌握这些细节却可以让我们更加的健康，接下来久久泰和养生专家就给您讲讲我们每天要做些什么、注意些什么才会让我们的身体更加的健康！...
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北京泰和养老：教您正确的饮茶方式

2021-05-24
我国是茶叶大国，许多人从年轻的时候就可以饮茶。到了老年退休，饮茶更是成为生活中一件必不可少的事情。特别是三五好友聚在一起的时候，泡上一壶好茶，聊聊天，下下棋，就可度过欢乐的一下午。...
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北京泰和养老：请与这些食物说拜拜~

2021-05-21
对于老年人来说，最幸福的事无非就是在退休之后，能够享受天伦之乐，这种儿孙绕膝的晚年生活应该是每个人都向往的，但是随着逐渐步入老年，很多问题也就会随之而来，比如说老年人经常会出现的一些“三高”问题，因为老年人的身体机能在出现不同程度的下降，所以出现各种各样问题的风险也会比较高，而这些问题通常都与老年人的饮食有很大关系，这种类型的食物您还...
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北京泰和养老：请您遵记“少三白 多三黑”原则

2021-05-19
人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好、吃的对，才是健康的前提。久久泰和带你了解老年人吃什么对健康更好，一定要遵守“少三白 多三黑”的原则。...
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