北京泰和养老：老年人补充蛋白质粉有好处

2021-04-19
蛋白质是人体不可缺少的七大重要营养素之一。人体通过日常的动物性食物和植物性食物来摄取动物性蛋白以及植物性蛋白。随着人们的健康意识日益增强以及收入水平的提高，正常的膳食途径已不能满足对蛋白质量的需求，也不符合人们饮食健康的消费要求。因此，人们通过对含有蛋白质的动物性食物或植物性食物进行加工，提取出高纯度的蛋白质原料，此蛋白质原料再被广泛...
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北京泰和养老:老年人常吃核桃有哪些好处

2021-04-16
说到坚果，不少人时间都会想到核桃。因为核桃具有丰富的营养价值，老少咸宜，因此广受大家喜爱。不仅如此，核桃还有“长寿果”的美誉，常吃对身体大有好处，但是，不说不知道，不同核桃的吃法，功效也不一样。但不少人对于核桃的吃法，还只停留在生吃核桃仁。因此，今天泰和养老院就和大家一起了解下，核桃都有哪些做法，如何善用核桃给我们身体补充营养。...
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北京泰和养老：吃生花生对老人有好处

2021-04-14
日常的很多的食物都时候有保健养生的效果，只是有时候大家没有注意到，比如说花生，很多人把花生当做馋嘴的零食，花生的吃法也多种多样，常常吃花生有哪些好处呢？下面久久泰和养生专家来告诉你吧。...
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北京泰和养老：香油究竟对老人有什么好处呢？

2021-04-12
生活中老年人常受消化不良和便秘困扰，极大地降低了生活质量，相当一部分老年人常常服用泻药维持大便通畅。但长期服用泻药，会给身体健康带来危害。久久泰和养生专家建议大家不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。...
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北京泰和养老：教你几个动作，让你降压又长寿

2021-04-09
健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。久久泰和养生专家教你以下的几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，如果能长期坚持，必定能看到身体的变化。...
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北京泰和养老：老年人坚持有氧运动，可保持大脑年轻

2021-04-07
对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，眼花了，耳背了，手脚不灵活了，连大脑也开始逐渐退化了。老年人如果大脑退化，不仅容易健忘，而且思维也会变得狭隘，对待问题的思考能力也会有所下降，甚至生活中会发生一些列不如意的事，惹得家人既生气又担心。...
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北京泰和养老：“老人洗头 干透再睡”

2021-04-05
生活细节蕴含养生之道，比如洗头。对老人来说，错误的洗头方式可能会引发健康风险。因此，久久泰和养生专家建议老人洗头一定注意以下五点：...
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北京泰和养老：老年人吃什么更好

2021-03-26
老年人吃什么有营养？老年人的饮食习惯和要求会随着年纪的增大而发生变化，饮食中营养对人体是很重要的。那么老年人吃什么有营养？久久泰和来告诉您：...
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北京泰和养老：老年人需注意事项

2021-03-24
每个人家里都有上了年纪的长辈，但是长辈一旦年纪大了就会多多少少都有一些毛病，那家里有老人的应该要注意哪些问题呢？久久泰和为您解惑...
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北京泰和养老：这些营养误区一定要避开

2021-03-22
近年来，由于人们的健康养生意识越来越强，许多营养、保健方面的知识也在广泛流传。但是，除了正确的养生知识之外，其中也有一些是一直被人们所误解的营养误区。如之前许多人都觉得饮用水越纯净越好，事实上，长期饮用纯净水、蒸馏水，也会造成人体所需的微量元素缺乏。因此，今天久久泰和就来和大家一起了解一下，生活中都有哪些常见的营养误区。...
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北京泰和养老：中老年饮食上一定不能随意，一定养成好的饮食习惯

2021-03-19
随着年龄的增长和经济水平的提高，越来越多中老年开始注重自己的身体健康。中老年正好是身体抵抗力下降的时期，如果没有做好养生保健，很容易就会引起健康问题，久久泰和建议中老年应注意以下饮食习惯。...
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北京泰和养老：正确认识养生，不触碰养生禁忌

2021-03-17
大家在日常生活中，要注意老年人的常见养生禁忌事项，平时老年人需要注意健康进行饮食，平时大家需要注意多休息，而且，也要注意综合进行调节身体，有效进行自我护理，并且在日常生活中，要注意养生禁忌，北京久久泰和养生专家告知大家老年人养生禁忌事项有哪些?...
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