泰和养老院：骨质疏松不能大意，饮食调理更好

2020-09-28
俗话说的好，药补不如食补，即是说不管是什么疾病，除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节，是最健康的手段，老年人更应如此，尤其是骨质疏松症的老年人，对钙的吸收能力下降，更容易缺钙。北京久久泰和养生专家教您正确的饮食改善推迟骨质疏松出现的时间和强度。...
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泰和养老院：老年人吃早餐的六点注意

2020-09-25
中国人很注重早餐的营养问题，所谓早餐要吃好。而对于老年人来说，北京久久泰和养生专家建议老人一日三餐也应特别注意早餐，无论是吃早餐的时间、还是早餐的食物类型，都要比年轻人更注重。...
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泰和养老院：老人改善体质一定要注意日常饮食

2020-09-23
老年人随着年龄的增长，体质下降是必须现象，但有的老年人身体体质明显好过另外一些人，除了他们日常注重保养，多做运动外，在饮食上也很注意，北京久久泰和养生专家建议可以多吃一些可以强化和改善体质的食物。...
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泰和养老院：老人耳朵不好？ 只需三步解决困扰

2020-09-21
随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了积极药物治疗外，北京久久泰和建议实行三步耳按摩手法，可以提升耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。...
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泰和养老院：胃不好都能喝什么饮料

2020-09-18
现在很多人的饮食都不规律,造成很多肠胃问题,而有些食物和饮料胃不好的人是不可以食用的。那么胃不好能喝什么饮料呢?北京久久泰和养生专家带我们一起来看看。...
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泰和养老院：吃什么可以降低胆固醇，以及如何预防你知道吗？

2020-09-16
胆固醇偏高给人们的健康带来很大的危害，所以生活中一定要控制好饮食，避免胆固醇偏高。那么，吃什么可以降低胆固醇且如何预防胆固醇升高呢？北京久久泰和养生专家来给你解惑。...
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泰和养老院：为什么老年人眼睛爱流泪

2020-09-14
老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。眼部的表面就像板壁一样，如果没有擦上一层蜡，表面就不是那么滑。老人没有润滑剂，润滑剂跟眼泪不一样，有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均的分布在眼球外面。...
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泰和养老院：空巢老人要学会“信息托管”

2020-09-11
信息托管的理念并不高深，空巢老人一看就会，一用就灵，北京久久泰和教您如何信息托管：...
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泰和养老院：以蜜代糖更保健

2020-09-09
人到老年，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收，还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于一些想吃点甜味的老人，北京久久泰和养生专家建议老人不妨以蜂蜜代替糖，并可将蜂蜜作为日常保健的食品。...
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泰和养老院：运动时酸痛麻怎么办

2020-09-07
生命在于运动。然而，上了年纪之后，运动时常会出现肌肉发酸、浑身疼痛、手脚发麻等不适症状。此时，需要老人们认真应对，以防健身不成，反倒伤身。...
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泰和养老院：老人餐后不宜即时运动

2020-09-04
老人在过饱后，食材都是集中化到消化道等候被消化吸收，但老人的消化道不比年青人，相对性较差，以便尽快消化吸收掉身体的食材，机体血液便会全自动“援助”到胃肠，头部供血条相对性降低，因此出現饭后头晕目眩、困乏、困乏的状况。...
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泰和养老院：老人健身要有度 小心招惹心脏病

2020-09-02
每日煅炼人体，对男性朋友来讲，当然是一个健康养生良好的习惯，并且也可以维持健体的身型，但是，北京久久泰和养生专家提醒大家锻炼一切要适当，并且要注重科学研究，不然当心健身运动导致重大疾病，特别是在夏季是老年人男士心绞痛或心肌梗塞的高峰期时节。一般来说，由于夏天热天大家易出汗，心脑血管病患病率整体上说在一年之中是较为低的。...
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