泰和养老院：老人饭前喝绿茶可预防餐后低血压

2020-05-08
对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后低血压的症状，如晕眩、走路轻飘等，为什么餐后反而出现低血压的情况北京久久泰和养生专家为您解惑。...
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泰和养老院：老人吃饭7准则 吃七八分饱

2020-05-07
“食宜早，不可迟；食宜欢，不可速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡，不可厚；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕饮茶两三口，漱口齿，令极静。”根据清代养生家石成金人的养生“七食”，北京久久泰和提醒老人吃饭要做到以下7个讲究。...
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五一好去处，京郊纳兰园，风景美如画!

2020-04-30
国际劳动节又称 五一国际劳动节 、 国际示威游行日 是世界上 80 多个的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。 五一劳动节到了，在五天小长假里，你是宅在家呢？还是在特殊的时期，冒着危险去景点呢？对于老人来说，京郊纳兰园是个好去处，五月是 纳兰园 最美的季节，院外南沙河水潺潺，河边柳枝迎风摇曳，健步道上有互相扶持做康...
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泰和养老院：老人多吃猪血可清肠通便

2020-04-30
吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，北京久久泰和养生专家给出建议，为了健康，老人不妨常吃猪血。...
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泰养老院：几种适合高血压患者吃的水果

2020-04-28
高血压患者吃这些水果有助于生活保健，我们都知道，高血压是生活中常见的一种疾病，特别是人过中年之后，血压就很容易变高，对身体健康产生不利影响。那么，怎样通过健康饮食来降血压呢？哪些水果可以降血压呢？高血压饮食很重要，下面北京久久泰和养生专家带我们就一起来看看吧。...
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北京久久泰和：春季保健三个要点

2020-04-26
春季，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。北京泰和养老院养生专家提醒各位老人，春季养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。...
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“新生”活力，为泰和养老院添一份彩！

2020-04-24
4月23日世界读书日全称世界图书与版权日，又称世界图书日。人生最美的时光，要数上学的时候，无忧无虑，一心向学，毕业后如果能学而能用则最为圆满。 泰和养老院 里有这样一道青春活动的风景线，他们是泰和校企合作后，来自云南各大高校的实习生。他们中一部分经过一段时间在泰和养老院的实践学习后，有的选择返回学校继续深造，有的选择留在养老院开始职业生涯，...
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泰和养老院：建议老年人日常应该多吃苹果

2020-04-23
我们都知道苹果是一种非常好的水果，平时多吃有助身体健康，而老年人更是应该多吃苹果，有助于日常保养。老年人吃苹果有什么好处呢？北京久久泰和养生专家来给你盘点一下。...
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泰和养老院：老人饮食要远三白近三黑

2020-04-21
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会糖、盐摄取过量。动物脂...
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泰和养老院：多练这六招 人老腿不老

2020-04-20
常言道，人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能做到“人老腿不老”呢？北京久久泰和教您以下几招不妨一试。...
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泰和养老院里的“定海神针”

2020-04-17
近日西昌泸山的森林火灾让人痛惜，19位英雄的事迹让人泪目。对于养老业做好安全防护工作，确保生命安全尤为重要，对于养老行业的安全也非常重视，随着民政部门对于养老服务业有关法规修订、重大政策调整和老龄部门机构改革，养老服务工作任务更加繁重，尤其是安全管理工作面临的形势更加严峻。特别是这次疫情期间，切实抓好安全管理工作，落实好对养老机...
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泰和养老院：电动按摩器，最长用20分钟

2020-04-17
老人家里经常会见到各式按摩器的身影：按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，一次养生座谈会中，北京久久泰和养生专家讲到，有些慢性病老人，更不宜使用。...
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