【久久泰和】提醒:入伏天中老年的6个最怕,一定要谨慎

发布时间:2019-07-05
——【久久泰和】提醒:入伏天中老年的6个最怕,一定要谨慎
       我们的日常生活中,尤其是中老年人,每一个细节都需要注意到,一个不注意就会引起身体的反噬,久久泰和旗下纳兰园养生园有最专业的中医养生专家,在一次与中老年交流会中专家提到,人到入伏天有6个最怕,尤其是中老年一定要注意。
 
       1、颈椎最怕吹;建议室内空调温度不要低于25度;
       2、喝水最怕快;夏天喝水不能喝太快,要少量多次;
       3、眼睛最怕晒;上午10点到下午4点外出,更好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞;
       4、晨练最怕早;夏季晨练时间不宜早于6点;
       5、家里最怕灰;所以要清扫保洁奥
       6、肠胃最怕凉 ;这个季节少吃太凉的东西。
       久久泰和再次呼吁大家,保重身体,不光是对自己负责,也是对子女负责,爱惜自己、健康养老



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