北京泰和养老：老人千万谨记不能做这4件事情

老人由于年龄的增长，由于他们身体机能下降，免疫力也较低，如果稍微不注意，身体就很容易病倒。老人应该懂得保养身体。老人想要健康安享晚年，泰和养老院建议要注意以下4点。

1、不能吃太饱

由于老人肠胃蠕动较慢，消化功能也不好，一旦吃得太饱，就容易引起胃胀胃痛，尤其是那些患有消化系统疾病以及心脑血管疾病的人老人，吃得太饱则会加重疾病！

2、不能太劳累

　　如果老人疲惫难消，得不到充分的休息，是很容易累垮身体的。

3、情绪不能太激动

高兴也好，伤心也罢，其实都会导致老人肾上腺素分泌增加，引起心跳加速、血压上升，易加重心脏负担。

4、患者不能不听医生话

　　如果老人患有疾病的，应该谨遵医嘱，出现头晕乏力、心慌心悸、呼吸困难、恶心呕吐等不适症状的，千万不能强忍着，一定要积极前往医院治疗。