本来想劝大家“别把病当回事”，但后来发现，这话太轻巧了。

去年我老邻居张叔查出高血压，整天唉声叹气，连更爱的太极拳都不打了。

结果呢？越躺越虚。后来他闺女硬拉他去跳广场舞，虽然动作慢半拍，可精神头反而好了，血压也稳了！

关键不是病多严重，而是咱心里别先垮。 医生开的药得按时吃，但该乐呵还得乐呵。

癌症都有自己“溜走”的奇迹，何况咱们这些小毛病？记住啊，医院治的是身子，快乐才是更好的补药。

坦白讲，这事儿我自个儿也纠结过。儿子刚结婚那会儿，我总惦记着去他家帮忙打扫，后来儿媳妇委婉说了句：“妈，您累了一子，该享福啦。” 哎哟，当时心里还挺失落……

可后来想通了：儿女的家是他们的江湖，咱们的天地可大着呢！

和老伴报个夕阳红旅行团，跟老姐妹约个茶话会，甚至学个书法画画——忙活一辈子，现在才是为自己活的时候。

儿孙自有儿孙福，咱们少操一份心，多添十分自在。

老李头退休金不多，却整天琢磨炒股发财，结果赔了养老钱，气得住院。

反观楼下王婶，每月三千块退休金，种花养鸟、社区当志愿者，笑得比谁都敞亮。

钱这东西啊，就像穿鞋——合脚比漂亮重要。 白菜豆腐养人，粗布衣裳舒服，何必为了数字折腾自己？

老了更要明白：少计较得失，多珍惜眼前。 您说是不是？

上回染黑发，闺女笑我“臭美”，我立马怼回去：“老太太就不能俏啦？” 哎，其实以前我也觉得，老了还打扮个啥？

直到有回参加同学会，见当年班花穿着旗袍来，满头银发却衬得特有气质——原来老不等于邋遢，优雅是能穿一辈子的衣裳。

每天抹点润肤霜，衣服挑件鲜亮的，走路挺直腰杆…… 这些小习惯啊，攒起来就是“不服老”的底气。

记住喽：皱纹是笑出来的勋章，可不是认输的投降书！

去年社区组织爬山，我本来想推辞，结果被70岁的刘大爷硬拉去。

人家拄着拐杖慢悠悠往上蹭，到山顶时冲着云海喊了一嗓子，那精神头，比小伙子还足！

年龄就是个日历，撕了就翻篇。 跳不动广场舞？散步总行吧！记性差了？

写日记补上！关键啊，是心里那股“我想试试”的劲儿。 您看钟南山院士，八十多岁还撸铁呢！

老话说“树老根多，人老话多”，可我今天唠叨这些，是真盼着咱们老年朋友都活得透亮。日子是过出来的，不是熬出来的。

下次要是再犯嘀咕，就对着镜子吼一嗓子：“嘿，老子（老娘）偏不认输！” ——保准管用！